Turunçgiller Nelerdir?

Konusu 'Şifalı Bitkiler' forumundadır ve elif tarafından 3 Ocak 2011 başlatılmıştır.

  1. elif

    elif Moderator



    Turunçgiller Nelerdir?
    Sedefotugillerin, turunç, portakal, limon, mandalina ve benzerlerini içine alan bir altfamilyası, narenciye.
    En fazla kış mevsiminde tüketilen turunçgiller, içerdiği C vitamini sayesinde soğuk günlerde sağlığımızın kurtarıcısı olma özelliği taşıyor. Türkiye’de en çok Akdeniz Bölgesi’nde yetişen ve kış günlerinde bol miktarda tüketilen vitamin zengini turunçgiller, içerdikleri ‘flavonoid’ adlı antioksidanlar sayesinde atardamarlar ve kalbin zarar görmesini önlüyor. İçerdikleri zengin C vitaminiyle kış boyunca vücudumuzun doğal bekçileri olan turunçgiller arasında, özellikle portakal ve mandalinanın sihirli güçleri mevcut… Örneğin portakal kolesterol, mide ve yemek borusundaki kanser riskini düşürürken; içerdiği B vitamini damarları güçlendirerek damar sertliği ve kireçlenmeyi önlüyor. Varislerin iyileşmesini de sağlayan portakal, sinir sistemini düzenliyor.
     



Sayfayı Paylaş