TurkeyArena
TurkeyArena | Sayfanızı Da Tanıtın

Geri git   TurkeyArena > Kadınca > Sağlık > Şifalı Bitkiler

Şifalı Bitkiler Şifalı bitkiler hakkında bilgiler...

B6 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur, Ne İşe Yarar

Şifalı Bitkiler icinde B6 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur, Ne İşe Yarar konusu , B6 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur, Ne İşe Yarar Piridoksin olarak da bilinen B6 vitamini bitkisel ve hayvansal kaynaklı besinlerde yer alır. Piridoksin dışında piridoksamin ve piridoksal diye iki türü daha ...

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 20-03-2011, 04:45 PM   #1 (permalink)
Bayan Moderator
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jun 2007
Mesajlar: 7.350
Sponsor Bağlantılar
Standart B6 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur, Ne İşe Yarar


Sponsor Bağlantılar


B6 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur, Ne İşe Yarar
Piridoksin olarak da bilinen B6 vitamini bitkisel ve hayvansal kaynaklı besinlerde yer alır. Piridoksin dışında piridoksamin ve piridoksal diye iki türü daha vardır. Suda eriyen vitamin olan B 6 vitamini vücutta depolanmaz.

B6 Vitamini ve Faydaları
Karbonhidrat protein ve yağların enerjiye dönüşümünde rol oynar.
Vitamin B6 homosisteine karşı etkili olması nedeniyle kalp sağlığı için önemlidir. B6 B12 ve B9 vitamini ile birlikte homosisteinin olumsuz etkilerini önler.
Sağlıklı sinir sistemi için gereklidir.
Hormonların yapımında yer alır.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Hemoglobin üretiminde yer alırlar.
Serotonin yapımı için gereklidir.
Böbrek taşının oluşmasını önleyici etkisi vardır.
Adet öncesi sendromda faydalı olabilir.

B6 Vitamini Nelerde bulunur?
Muz, balık, yumurta, tavuk, süt, patates, yulaf, bezelye, havuç, kuruyemiş B6 vitamini içeren besinler arasındadır.

İhtiyaç duyulan miktar günlük 2 mg

Uyarı: Vitamin B 6, 500 mg üzerinde alınmamalıdır. Fazla kullanımı sinir sisteminde önemli sorunlara yol açabilir. Sara hastaları kullanmamalıdır. L-Dopa ilacı alan parkinson hastaları kullanmamalıdır.




elif isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Sponsored Links
Cevapla

Tags
b6 vitamini nedir
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
K Vitamini Nedir, K Vitamini Nelerde Bulunur, K Vitamini Ne İşe Yarar elif Şifalı Bitkiler 0 28-03-2011 03:33 PM
D Vitamini Nedir, D Vitamini Nelerde Bulunur elif Şifalı Bitkiler 0 23-03-2011 04:10 PM
B5 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur, Ne İşe Yarar elif Şifalı Bitkiler 0 20-03-2011 04:07 PM
B1 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur, Ne İşe Yarar elif Şifalı Bitkiler 0 17-03-2011 05:21 PM
A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur, A Vitamini Nelerde Bulunur? elif Şifalı Bitkiler 0 08-03-2011 11:29 AM


Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 05:35 PM .


Powered by: vBulletin Version 3.8.8 (Türkçe)
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
Türkçeye: ot-gu tarafından çevrilmiştir.
Copyright © 2007-2013 , TurkeyArena , All Rights Reserved

Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre yazan kullanıcılara aittir, yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız iletişim linki vasıtası ile bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gerekli işlemler yapılacaktır.

Enable Top Statistics