TurkeyArena
TurkeyArena | Sayfanızı Da Tanıtın

Geri git   TurkeyArena > Kadınca > Sağlık > Sağlık-Genel

Baş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı

Sağlık-Genel icinde Baş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı konusu , Baş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı baş ağrısı için ne yapılır, baş ağrısı için ne yapmalıyız Baş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı Baş ağrısıyla savaşırken mümkünse ilaç kulanmamaya ya da olabildiğince geç ...

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 10-05-2012, 08:52 PM   #1 (permalink)
Bayan Moderator
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jun 2007
Mesajlar: 7.185
Sponsor Bağlantılar
Standart Baş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı


Sponsor Bağlantılar


Baş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı
baş ağrısı için ne yapılır, baş ağrısı için ne yapmalıyız

Baş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı
Baş ağrısıyla savaşırken mümkünse ilaç kulanmamaya ya da olabildiğince geç ilaç almaya çalışın. Baş ağrısını yenmek için doğal yöntemleri deneyin. Gevşeme hareketleri, masajlar ve bitki kürleri en etkili yöntemlerdir.

Çok önemli: ağrı ne oranda ve nasıl ortaya çıkarsa çıksın onu ciddiye alın! Bunun vücudunuzdan gelen bir işaret olduğunu ve bir şeylerin eksikliğini haber verdiğini unutmayın. Bu eksiklik sadece kısa bir süre dinlenmek bile olsa önemsemez ve hayatınıza aynı şekilde devam ederseniz baş ağrınız kronikleşebilir.

Gevşeme: Gerilimden uzak bir ortamda dinlenmeye çalışın. Odanızı iyice havalandırın, ardından tüm ışıkları kapatın. Gürültüden olabildiğince uzaklaşarak sessiz ve karanlık odanızda yoga yaparak gevşeyin.

Masaj: Her iki kulak memenizi de iyice ovun. Baş ve işaret parmağı ile burun deliklerinin üzerinden başlayarak göz kenarlarına kadar cildi gererek masaj yapın.

Ayak banyosu: 35°C sıcak suda ayaklarınızı dinlendirin. Ayaklarınızı suda 5 dakika kadar tutun ve ardından su ılık olana kadar soğuk su ekleyin. Ayak banyosundan sonra yün çoraplar giyip, en az 20 dakika kadar dinlenmek üzere yatın. Beyinde yükselen kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır. Bu da baş ağrısının sonu olabilir.

Serinletici kompres: Bir bezi soğuk suyla hafifçe ıslatın ve üzerine 2 damla nane yağı damlatıp, 15 dakika kadar ağrıyan bölgenin üzerinde tutun. Ya da bez olmadan sadece nane yağını ağrıyan bölgeye damlatmak da ağrıya iyi gelebilir.

Dayanıklı midelere: Acı kahveye bir iki damla taze limon suyu damlatıp, karıştırıp için. Her ne kadar kötü bir tadı olsa da büyük ihtimalle ağrınızın geçmesinde faydalı olcaktır.

Dikkat; burada anlatılanlar öneri niteliğindedir. Uygulama, uygulamadan kaynaklanan etkilerin sorumluluğu kişilere aittir.




elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Sponsored Links
Cevapla
LinkBacks (?)
LinkBack to this Thread: http://www.turkeyarena.net/saglik-genel/58798-bas-agrisi-icin-ne-yapilmali.html
Konuyu Başlatan For Type Tarih
Yandex This thread Refback 16-06-2014 12:43 AM
Baş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı - TurkeyArena This thread Refback 11-05-2012 12:03 AM

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Göz Alerjisi İçin Ne Yapılmalı elif Sağlık-Genel 0 20-12-2012 05:59 PM
Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Ne Yapılmalı Meltem Diyet-Fitness 0 10-05-2012 10:04 PM
Göbek Eritmek İçin Ne Yapılmalı Meltem Diyet-Fitness 0 08-03-2012 01:10 AM
Bacak İnceltmek İçin Ne Yapılmalı elif Şifalı Bitkiler 0 16-08-2011 09:53 PM
Boy Uzaması İçin Ne Yapılmalı elif Şifalı Bitkiler 0 12-08-2011 10:39 PM


Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 05:35 AM .


Powered by: vBulletin Version 3.8.8 (Türkçe)
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
Türkçeye: ot-gu tarafından çevrilmiştir.
Copyright © 2007-2013 , TurkeyArena , All Rights Reserved

Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre yazan kullanıcılara aittir, yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız iletişim linki vasıtası ile bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gerekli işlemler yapılacaktır.

Enable Top Statistics