Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve sky_seker tarafından 17 Eylül 2007 başlatılmıştır.

  1. sky_seker Member


    Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır
    yoğurt diyeti ile kaç kilo verilir, yoğurt diyeti yapanlar, yoğurt diyeti yapanların yorumları
    Yoğurt diyeti uygulanırken çok geniş bir çeşitlilikte sebze ve meyve takviyesi yapmak mümkündür. Ancak karbonhidralı tatlılar ve alkol gibi kalorili içeceklerden uzak durmak gerekiyor. Zatenyoğurt diyeti kadınlar kulübü yorumları da genelde karbonhidrat alımını kesenlerde 3-4 kilo verildiğini ortaya koyuyor.

    5 günde 3 kilo zayıflatan Yoğurt diyeti diyet menüsü:

    5 günde 3 kilo zayıflatan Yoğurt diyeti 1.Gün
    Kahvaltıdan önce 1 bardak su

    Sabah Kahvaltısı
    1 fincan şekersiz çay
    300 gr. yağsız yoğurt

    Öğle Yemeği
    1 kase sebze çorbası
    4 yemek kaşığı etli sebze yemeği
    300 gr. yağsız yoğurt
    250 gram karpuz
     



  2. ot-gu Genel Sorumlu

    teşekkurler, ellerine saglık,,,
     
  3. YaRaLi CoCuQ Well-Known Member

    tesekkurler ellerıne saglık
     
  4. Emel Well-Known Member

    yoğurt diyeti yapanlar varmı faydasını gören oldumu cevap yazarsanız sevinirim
     

Sayfayı Paylaş