Salatalık Zayıflatırmı, Salatalık İle Zayıflama

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve GamZe tarafından 19 Mart 2012 başlatılmıştır.

  1. GamZe Moderator


    Salatalık Zayıflatırmı, Salatalık İle Zayıflama
    salatalık suyu zayıflatırmı, salatalık suyu ile zayıflama

    Salatalık Zayıflatırmı, Salatalık İle Zayıflama
    Salatalığım %96’sı sudan oluşur. Bu yüzden içerisindeki kalori miktarı oldukça düşüktür. Ortalama büyüklükteki bir salatalığın içinde hemen hemen 45 kalori vardır. Bu durumda 4-5 tane salatalık yediğinizde ortalama 250 kalori almış olursunuz. Yiyeceğiniz salatalık sizi tok tutacağı gibi zayıflamanıza da yardımcı olacaktır. Salatalık; domates ve karpuza oranla daha büyük avantaj sağlar. Çünkü uzun zaman saklayabilirsiniz. Salatalığın üzerinde bulunan ince kabuk; salatalığın içeriğindeki suyun uçmasını önleyerek kurumasını önler. Şunu da belirtmeliyiz ki; küçük boyuttaki salatalıklar büyüklere oranla daha lezzetlidirler.

    Salatalık zayıflatır mı? Sorusuna vereceğimiz cevap; ”evet zayıflatır” olacak. Salatalık içerdiği yağ yakımını sağlayan enzimler sayesinde zayıflama için doğanın güzel bir hediyesidir bize. Salatalık yemek istemezseniz salatalık suyu içmeniz de olumlu sonuç almanıza yetecektir.
     



Sayfayı Paylaş