Reçel Kilo Aldırırmı, Reçel Kilo Yaparmı

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve GamZe tarafından 4 Haziran 2012 başlatılmıştır.

  1. GamZe Moderator


    Reçel Kilo Aldırırmı, Reçel Kilo Yaparmı
    Her besinin fazlası kilo yaptığı gibi elbette reçelinde fazlası kilo yapar. Hatta reçelleri diğer besinlerle kıyasladığımızda sınırlı miktarda tüketilmesi gereken başlıca besinler olarak gruplayabiliriz. Bunun sebebi ise içeriğinde ki yüksek şeker oranı. Bildiğiniz üzere reçeller meyve özütleri ve şekerden oluşur. Meyvelerin içinde ki faydalı organik maddeler ve lifler sağlık açısından fayda sağlasada reçel yapımında kullanılan yüksek oranda ki şeker vücudun insülin direncini arttırır ve kan şekerini yükseltir. Bu nedenle reçel, bal gibi besinlerin şeker hastaları tarafından tüketilmemesi gerekir.
     



Sayfayı Paylaş