Pekmez Kilo Aldırırmı, Pekmez Kilo Yaparmı

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve GamZe tarafından 4 Haziran 2012 başlatılmıştır.

  1. GamZe Moderator


    Pekmez Kilo Aldırırmı, Pekmez Kilo Yaparmı
    Genellikle üzüm, dut gibi meyvelerin kaynatılarak koyulaştırılmış suyu olan pekmezin 100 gramı 290 kalori olduğu için diyet yaparken dikkatli ve kontrollü olarak tüketilmelidir. Demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, selenyum gibi besleyici ve gerekli mineralleri içeren pekmezi ara sıra canınız tatlı çektiğinde meyve üzerinde 1 yemek kaşığı kadar (yaklaşık 60 kalori) kullanabilirsiniz.
     



Sayfayı Paylaş