Migren Diyeti

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve Pelin tarafından 4 Şubat 2010 başlatılmıştır.

  1. Pelin Super Moderator


    Migren Diyeti
    UYANINCA 1 bardak oda sıcaklığında su için

    KAHVALTI Yarım su bardağı diyet süt

    5 adet kepekli bisküvi

    ÖĞLE 1 adet yumurta ve 1 çorba kaşığı lor peyniri ile yağsız teflon tavada omlet

    1 porsiyon mevsim meyvesi

    İKİNDİ 5 adet kepekli bisküvi

    2 orta boy havuç

    AKŞAM 4 köfte büyüklüğünde (120 gram) ızgara tavuk eti

    2 çorba kaşığı makarna

    1 porsiyon sirke soslu mevsim salatası

    GECE 2 porsiyon mevsim meyvesi

    YATARKEN 1 bardak oda sıcaklığında su için


    Önemli Not: Tüm diyet listeleri doktor gözetiminde uygulanmalıdır.
     



Sayfayı Paylaş