Metabolizmayı Hızlandıran Meyveler

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve GamZe tarafından 10 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

  1. GamZe Moderator


    Metabolizmayı Hızlandıran Meyveler
    Bir çok diyet uzmanı tarafından metabolizma artırmak için meyve tüketmenin ve diyet reçetelerinde bu tür meyvelere yer vermenin önemi vurgulanmaktadır. Vitamin C ve Fito enzimler bakımından zengin olan meyvelerin aynı zamanda metabolizma artıran etkilerinin olduğunu söylemek mümkündür. Limon, greyfurt, böğürtlen, ahududu, kuş üzümü, acai berry çileği, greyfurt, muz, yeşil elme gibi meyveler fito kimyasallar veya C vitamini bakımından oldukça zengin meyvelerdir. Metabolizma artıran meyvelere diğer bir örnek ise karpuz, ananas gibi su açısından zengin meyvelerdir. Suyun metabolizma artırmadaki önemi çok büyüktür. Zaten bir çok zayıflama önerisi ve tavsiyesinde bolca su içilmesi söylenir. Aynı biçimde sulu meyveler de metabolizma hızlandırıcı özellikleri olan besinlerdir. Bu meyveler doğal yoldan zayıflama süreci yaşamanıza yardımcı olur
     



Sayfayı Paylaş