Lüfer Izgara

Konusu 'Mutfak Bölümü' forumundadır ve Pelin tarafından 19 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

  1. Pelin Super Moderator


    Lüfer Izgara

    [​IMG]

    Malzemeler
    - 1 çorba kaşığı ayçiçek yağı (ızgara telini yağlamak için)
    - 4 orta boy lüfer (temizlenip, yıkandıktan sonra kurulanmış)
    - 30 g (4 çorba kaşığı un)
    - ½ çay kaşığı tuz
    - Beyaz biber
    - 2 limonun suyu
    - 125 ml (½ su bardağı) zeytinyağı
    - ½ demet maydanoz (ince kıyılmış)

    Hazırlanışı
    Önce ızgarayı yakın. Izgara telini yaklaşık 1 çorba kaşığı ayçiçek yağı ile yağlayın. Balıkların iyi pişmesi isteniyorsa her iki taraflarına da bıçakla birer çentik atın. Eğer az pişmiş isteniyorsa bu işlemi yapmayın. Unu ve tuzu birlikte eleyip, biberi karıştırın. Limon suyunu 2 çorba kaşığını bir kenara ayırıp, kalanını balıkların üzerine serpin.
    Balıkları una bulayıp, fazla ununu silkeleyin. 1 ölçü limon suyuna 4 ölçü zeytinyağı olacak şekilde bir sos hazırlayın.turkeyarena.com
    Balıkları sıcak ızgaraya yerleştirin. Balıklar pişerken, temiz bir fırçayla ara sıra hazırlamış olduğunuz bu sostan üzerlerine sürün. Yaklaşık 5 dakika sonra balıkları, altüst ederek, diğer yanlarını da 5 dakika pişirin.
    Balıkları önceden ısıtılmış tabaklara alın. Kalan limon suyu - zeytinyağını karışımına kıyılmış maydanozu ilave edin. Izgara lüferleri, zeytinyağı - limon sosuyla birlikte, sıcak olarak servis yapın.
    Afiyet olsun
     



Sayfayı Paylaş