Kanın Vücutta Dolaşımını Sağlayan Yapı ve Organların Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız

Konusu 'Biyoloji' forumundadır ve RüzGaR tarafından 11 Şubat 2015 başlatılmıştır.

  1. RüzGaR Super Moderator


    Kanın Vücutta Dolaşımını Sağlayan Yapı ve Organların Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız Kısaca

    Kan vücutta oksijen, besin maddelerini, hormonları, vitaminleri ve antikorları dokulara taşıyan ve oluşan karbondioksit ve atık maddelerini vücuttan uzaklaştıran yaşamsal sıvıdır.

    Kanın vücutta dolaşımı ile, yararlı maddelerin taşınması ve zararlı maddelerin vücuttan atılması sağlanır.

    Vücudumuzdaki kan dolaşımı; kan, kalp ve damarlar ile gerçekleşir.

    Sağlığını Korumak İçin
    Yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.
    Düzenli spor yapmalıyız.
    Hareketsiz yaşam kalp ve damarlarımız için iyi değildir.
    Yağlı yiyecekleri çok tüketmemeliyiz.
    Yağ vücudumuz için gereklidir ama fazla alınması damarlarımızda setleşme ve tıkanıklıklara neden olmaktadır.
    Sigara içmemeli, sigara içilen ortamlarda bulunmamalıyız.
    Sigara damar tıkanıklığına neden olmaktadır.
    Aşırı yorgun ve stresli olunmamalı.
    Stres kalp sağlığını olumsuz etkilemektedir.
    Düzenli olarak doktora gidilmelidir.
     



Sayfayı Paylaş