Kalsiyum Minerali Hangi Besinlerde Bulunur

Konusu 'Biyoloji' forumundadır ve RüzGaR tarafından 9 Kasım 2013 başlatılmıştır.

  1. RüzGaR Super Moderator


    Kalsiyum Minerali Hangi Besinlerde Bulunur

    En çok Kalsiyum içeren besinler süt ve peynir, yoğurt gibi süt ürünleridir. Ayrıca, lahana ve nane gibi yeşil sebzelerde, yumurta, incir, badem, fındık, fıstık, tereyağı, pekmez, keçiboynuzu ve balık gibi besin maddelerinde bol miktarda kalsiyum bulunur.

    Midye, istiridye, karides gibi kabuklu deniz ürünleri, deniz bitkileri, soya fasulyesi, tofu, badem, küçük kılçıklı balıklar, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru incir, su teresinde bulunur.
     



Sayfayı Paylaş