Hurma ve Faydaları

Konusu 'Şifalı Bitkiler' forumundadır ve elif tarafından 25 Nisan 2008 başlatılmıştır.

  1. elif Moderator


    Hurma ve Faydaları

    [​IMG]


    Diğer İsimleri : Dattelpalme, Dattier, Date palm, Phoneix dactyfera, Datte​

    Hurma (şecere-i temir) : Hurmagiller familyasından sıcak ülkelerde yetişen bir ağacın meyvesidir. Ağacın boyu 30 metre kadardır. Gövdesi sütun biçimindedir. Yaprakları büyük ve dilimlidir.Dekoratif yapraklı bir palmiye türü olan Hurma Ağacı, tropikal ve ılıman iklimlerde yetişen bir ağaçtır. Besleyici değeri oldukça yüksek olan Hurmanın meyvesi, en temel vitaminleri, özellikle de B9 yani Folik Asit, ve proteinleri bünyesinde barındırır. Ayrıca kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve sodyum mineralleri ile meyve şekeri açısından da zengin bir besindir.


    Faydası :
    • Bedeni ve zihni gelişmeyi sağlar.
    • Besleyicidir.
    • Kansere karşı koruyucudur.
    • Anne sütünün, bol ve besleyici olmasını sağlar.
    • Boğaz ağrılarını keser.
    • Bronşit, öksürük ve soğuk algınlığının şikayetlerini giderir.
    • Kemik hastalıklarında faydalıdır.
    • Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltır.
    • Vücuda enerji ve kuvvet verir.
    • Cinsel gücü arttırır.
    • Rahim akıntılarını ve basur kanını keser.
    • Kansızlığı azaltır.
    • Hamilelikte kansızlığın engellenmesini ve bebeğin gelişimi için hayati önem taşıyan kandaki alyuvarlar dengesinin uygun hale gelmesini sağlar.
    • Hamile ve yeni doğum yapmış olanların kendilerini toparlamasına çok yardımcı olur.
    • Stresi ve gerginliği azaltır.
    • Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir.
    • Kansere, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
    • Kalp krizi riskini azaltır.turkeyarena.com
    • Bronşit, verem, kuru öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir.
    • Vücut ve kemik gelişimini destekler ve kemikleri güçlendirir.
     



  2. elif Moderator

    Hurma Nasıl Kullanılır? Hurma yaş meyve olarak ya da kurutularak yenebilir. Hurma tatlısı da yapılmaktadır. Ayrıca, hurmanın çekirdekleri yakacak olarak, lifleri ise kumaş yapımında kullanılmaktadır. Kuru hurmanın kalori değeri daha fazladır. Oldukça besleyici bir meyve olan hurma vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok vitamin ve minerali içinde barındırması ile özellikle çocuklar, hastalar ve hamileler için oldukça faydalıdır.

    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş