Hızlı Kilo Nasıl Verilir

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve Pelin tarafından 24 Ocak 2008 başlatılmıştır.

  1. Pelin Super Moderator


    Hızlı Kilo Nasıl Verilir
    hızlı kilo nasıl veririm, nasıl hızlı kilo verilir
    İdeal öğün sayısı hızlı kilo vermek isteyenler için 6’dır.
    Meyve ve sebzeler kilo verme sürecinde önemli bir yere sahiptir. Doğal kelimesini en iyi tanımlayan beslenme biçimlerinden bir tanesidir meyve sebzeler. Mevsime göre taze meyve ve sebze tüketmek oldukça yararlıdır. Semizotu, ıspanak gerek vitamin açısından gerekse sağlık açısından oldukça faydalı besinlerdir. Elbette sadece yemek şeklinin değiştirilmesi kilo vermek için yeterli değildir. Spor başlıca etkendir. Sporsuz yapılan diyetlerin başarıya ulaşması oldukça zor olabilmektedir. Günde en az 20 dakikalık bir spor yapılması tavsiye edilmektedir. Yine aynı zamanda bol miktarda su içerek hızlı kilo verebilirsiniz.
     



  2. Aylinn Well-Known Member

    spor gerçekten çok önemli bir etken zayıflamak için
     

Sayfayı Paylaş