Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir

Konusu 'Gebelik ve Doğum' forumundadır ve elif tarafından 31 Ocak 2011 başlatılmıştır.

  1. elif Moderator


    Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir
    Hamilelikte mide yanması hamilelikte mide bulantısı gibi değildir. Mide bulantısı gebeliğin 3-4. ayından sonra biterken, gebelikte mide yanması gebeliğin başından doğuma kadar sürebilir.

    Hamilelikte mide yanması hamilelik hormonlarının sindirim sistemindeki etkisine bağlı olarak mide kapakçığındaki gevşeme ile mide asitinin yemek borusuna çıkarak bu bölgeyi tahriş etmesiyle açığa çıkar.

    Anne karnının büyümesiyle mideye yapılan baskının armasına bağlı olarak hamileliğin beşinci ayından sonra şiddetlenen mide yanması için aşağıda önerileri uygulamanız mide yanmasına iyi gelir.

    Çok fazla yemek yerine sık ama azar azar yiyin.
    Uzanmak ve eğilmek mideye baskıyı artıracağından bu davranışlardan kaçının
    Kilonuzu ideal tutun
    yemekleri çiğ yemeyin
    mide için ağır yiyecekleri tüketmeyin (soğan,lahana,kuru fasülye, kızarmış yemekler vb.)
    Eğzersizi ihmal etmeyin
    sıkı giyinmeyin, rahat elbiseler giymeye çalışın.
    hamilelikte mide yanması için doktorunuzdan ilaç isteyebilirsiniz ancak ilaçlar aşırı dozda alınmamalıdır.
     



Sayfayı Paylaş