Göbek Eriten Yiyecekler

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve elif tarafından 19 Haziran 2007 başlatılmıştır.

  1. elif Moderator


    Göbek Eriten Yiyecekler
    göbek eriten yemekler, hangi yiyecekler göbek eritir

    Göbek Eriten Yiyecekler
    Fasulye, nohut, mercimek gibi gıdalar ile kiraz, çilek, vişne gibi küçük meyveler en faydalı göbek eriten yiyeceklerdir. Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. Bu yiyecekler sizin tok hissetmenizi sağladığı için kilo vermenize yardımcı olur. Bunlardan günde 25 ila 35 gram civarı tüketmeniz gerekir. Hiç yememek ise yanlıştır. Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar. Ayrıca yağları da eritir
     



  2. Emel Well-Known Member

    teşekkürler bide ne kadar tüketmemiz gerekiyor acaba bu yiyecekleri
     

Sayfayı Paylaş