Fındık Yararları

Konusu 'Şifalı Bitkiler' forumundadır ve meryem_dogdu35 tarafından 22 Şubat 2013 başlatılmıştır.

  1. meryem_dogdu35 New Member


    Fındık, vitamin bakımından da iyi bir kaynaktır. En fazla Bvitamini bulunur. 100 gram iç fındıkta 0,54 mg B vitamini, ayrıca az miktarda A ve C vitaminleri de vardır. Zengin bir besin maddesi olan fındığın 1000 gramı 725 kalori sağlar.

    Fındık Faydaları:
    Çok iyi bir enerji kaynağıdır, vücuda güç ve enerji verir, beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
    Fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok faydalıdır.
    Kolesterolü düşürür, kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur.
    Düzenli olarak her gün fındık yemek kalp krizi geçirme riskini azaltmakta çok etkilidir.
    Kansızlığa iyi gelir, vücut ve kemik gelişimini destekler.
    Hamilelerin hem kendileri için hem de doğacak çocuk için fındık yemeleri çok faydalıdır.
    Cinsel gücü arttırır, varislere iyi gelir.
    Fındık, soğuk algınlığı ve akciğer hastalıklarına da faydalıdır.
    Ayrıca, cildi güzelleştirdiği bilinmektedir.
    En önemli özelliği ise kansızlığa çok iyi gelmesidir.
     



Sayfayı Paylaş