Evde Vücut Geliştirme Hareketleri Resimli

Konusu 'Erkek Bölümü' forumundadır ve EmRe tarafından 19 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

  1. EmRe Well-Known Member


    Evde Aletli Aletsiz Vücut Geliştirme Hareketleri Resimli
    Evde Göğüs-omuz ve arka kol vücut geliştirme hareketleri

    [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]
     



  2. EmRe Well-Known Member

    Karın Kası İçin Yapılacak Hareketler
    [​IMG]

    Kol ve gögüs kası için Yapılması gerekn hareketler
    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş