Dondurma Kilo Aldırır Mı, Dondurma Kilo Yapar Mı

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve GamZe tarafından 16 Nisan 2012 başlatılmıştır.

  1. GamZe Moderator


    Dondurma Kilo Aldırır Mı, Dondurma Kilo Yapar Mı
    Kilonuzu etkilemesi, günlük tüketilen kalori miktarı ve harcanan enerji miktarı ile ilişkilidir. Dondurmanın kalori değeri diğer baklava, pasta gibi hamurlu tatlılara oranla çok daha düşüktür, daha besleyici bir seçimdir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programında haftada 1-2 kez dondurma tüketimi önerilebilir. Eğer sağlıklı ve dengeli besleniyorsanız, egzersizinizi yapıyorsanız dondurma tükenmenizde hiçbir sorun yoktur.
     



Sayfayı Paylaş