Dolaşım Sisteminin Sağlığı Hakkında Bilgi

Konusu 'Biyoloji' forumundadır ve RüzGaR tarafından 12 Mart 2015 başlatılmıştır.

  1. RüzGaR Super Moderator


    Dolaşım Sisteminin Sağlığı Hakkında Kısa Bilgi

    Sindirilmiş besin maddelerinin ve oksijenin hücrelere ulaştırılmasını ve hücrelerde oluşan atık maddelerin ve karbondioksitin hücrelerden uzaklaştırılmasını sağlayan sisteme dolaşım sistemi denir.

    Dolaşım sisteminin sağlıklı çalışması tüm vücudumuz için önemlidir. Kan yoluyla taşınan besin ve oksijen hücrelerimize ulaşmalı, hücrelerimizdeki atıklar yine kan yoluyla ilgili organlara taşınarak vücuttan uzaklaştırılmalıdır.

    Bu nedenle kalp ve damarların sağlıklı olması tüm organlarımızın düzenli çalışması anlamına gelmektedir.

    Dolaşım sisteminin sağlığı için dikkat etmemiz gerekenler

    • Yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.
    • Düzenli spor yapmalıyız
    • Stres ve aşırı yorgunluklardan uzak durma
    • Yağlı yiyecekleri çok tüketmemeliyiz.
    • Sigara içmemeli, sigara içilen ortamlarda bulunmamalıyız.
    • Aşırı kilo almamalıyız.
     



Sayfayı Paylaş