Demir Minerali Nedir, Demir Mineralinin Vücuttaki Görevleri

Konusu 'Biyoloji' forumundadır ve RüzGaR tarafından 9 Kasım 2013 başlatılmıştır.

  1. RüzGaR Super Moderator


    Demir Mineralinin Vücuttaki Görevleri Nedir

    Vücut için gerekli minerallerden biridir. Hemoglobin (kırmızı kan hücresi) miyoglobin (kas pigmenti) ve enzim üretimi için gereklidir. Vücuttaki demirin sadece yüzde 8'i kan damarlarından gelir. Demir vücutta büyümeye yardım ederyorgunluğa karşı ve hastalıklardan korunmada kullanılır. Demir özellikle kadınlar için daha önemlidir. Çünkü kadınlar 1 ay içinde erkeklerin kaybettiklerinden 2 kat daha çok miktarda demir kaybederler. Bugün demir kadınlarda eksikliği en çok görülen mineraldir. Ayrıca demir vücuttaki B grubu vitaminlerinin kullanımını arttırır.

    Demir Minerali, İnsan vücudu için önemi ve faydaları açısından vazgeçilmez bir mineraldir. B vitaminlerinin kullanımı, bakır ve kalsiyum emilimi, kanda oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinin ve çeşitli enzimlerin üretimi için gereklidir. Demir minerali, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmaya yardımcı olur. Vücut direncini arttıran demir yorgunluğa karşı etkilidir. Demir minerali vücudun büyümesine de yardım eder. Bu nedenle, özellikle gelişme çağındaki çocuklar için vücut ve beyin gelişimi açısından çok önemlidir.
     



Sayfayı Paylaş