Çok Uyumak Kilo Aldırırmı

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve elif tarafından 27 Aralık 2007 başlatılmıştır.

  1. elif Moderator


    Çok Uyumak Kilo Aldırırmı
    fazla uymak kilo aldırırmı, uyku kilo yaparmı, uyku kilo aldırırmı
    Düzensiz bir uyku kilo alma nedenleri arasında diyebiliriz. Çok uymak veya az uyumak kilo alma nedenleri arasında yer alır. Sağlıklı bir yaşam için düzeni gerekir. Uyku düzensizliğ kilo alma problemi yanında cilt bakımınıda etkiler. Güzel bir cilt için vücudun düzenli uykuya ihtiyacı vardır. Aşırı yemek yemek nasıl kilo alımını tetikliyorsa, çok veya az uyku uymak kilo artışına neden olur. Women’s Healt dergisinde yayınlanan habere göre; Laval üniversitesinde uyku konusunda yapılan araştırma neticesinde; Sağlıklı bir kişinin günlük 7-8 saat uyuması gerektiğini belirttiler.
     



  2. Ayşe Melek Well-Known Member

    bende çok fazla uyuyorum yaa biran önce düzeltmem lazım
     

Sayfayı Paylaş