Bulgur Kilo Yaparmı, Bulgur Şişmanlatırmı

Konusu 'Diyet-Fitness' forumundadır ve GamZe tarafından 20 Mart 2012 başlatılmıştır.

  1. GamZe Moderator


    Bulgur Kilo Yaparmı, Bulgur Şişmanlatırmı
    Bulgurun önemli özelliklerinden biri de lif açısından zengin olmasıdır. Pirinçten 9 misli fazla lif içerir. Kilo sorununu olan kişilerin glisemik endeksi 87 olan pirinçten uzak durup endeksi 48 olan bulguru tercih etmesi gerekir. Tabi miktara dikkat etmek şartıyla...
     



Sayfayı Paylaş