Basketbolun Faydaları

Konusu 'Soru-Cevap' forumundadır ve Misafir tarafından 17 Aralık 2010 başlatılmıştır.

  1. Misafir Guest


    Basketbolun faydaları nelerdir? arkadaşlar cevap lütfen
     



  2. RüzGaR Super Moderator

    Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur.
    Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur.
    Fiziksel performansınızı geliştirir.
    Kalp rahatsızlığı riskini azaltır.
    Maksimum oksijen kapasitenizi arttırır.
    Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır.
    Yüksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol altında tutmasına yardımcı olur.
    Kandaki Triglycerid seviyesinin azaltır.
    Kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır.
    Dinlenme kalp atımını düşürür.
     

Sayfayı Paylaş