Bakır Mineralinin Bulunduğu Besinler

Konusu 'Şifalı Bitkiler' forumundadır ve elif tarafından 4 Aralık 2013 başlatılmıştır.

  1. elif Moderator


    Bakır Mineralinin Bulunduğu Yiyecekler

    Zeytin, badem, fındık, fıstık, ceviz, taze ve kuru üzüm, arpa, tam ekmek, bal, kuzu ciğeri, sarımsak, portakal, pancar, pekmez, brokoli, fasulye ve bezelye bol miktarda bakır içeren besinler arasındadır.

    Bakır vücut dokusunun yenilenmesinde ve kemik yapısının sağlamlığının sağlanmasından görevli enzimler için gereklidir. Protein sentezlenmesinde ve enerji üretiminde görev alır. Alyuvarların oluşumuna katkıda bulunur. Çinko ve C Vitamini kullanımı ile beyin ve sinir sistemi sağlığı için gereklidir. Saç ve deri sağlığı için faydalıdır.
     



Sayfayı Paylaş