Bacak İnceltmek İçin Ne Yapılmalı

Konusu 'Şifalı Bitkiler' forumundadır ve elif tarafından 16 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

  1. elif Moderator


    Bacak İnceltme
    Uzman doktorların genel olarak önerileri aslında tek bir noktada buluşuyor. Düzenli sporu ve egzersizi günlük yaşamınıza dahil ederek, bacaklarınızı daha güzel hale getirebilirsiniz. Bunun yanı sıra, beslenmenize de çok dikkat etmeniz gerekmektedir. Yağlı yiyeceklerden kaçınarak, doğru beslenerek aç kalmayarak hem tokluğu yaşarken hem de zayıflamayı görerek daha mutlu hale gelebilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken uzman doktorların önerilerinde beslenme programı oluşturmanız. Bunun yanı sıra haftalık olarak egzersiz yapmalısınız, özellikle bacak hareketleri, basenlerinden genel olarak şikayetçi olan kadınlar bu sorunlarını spor yaparak halledebilirler. Sporun bacak inceltmek ve basen eritmekten başka bir yanı ise bacaklarınızı sıkılaştırarak, selülit oluşumunu en aza indirmiş olursunuz.
     



Sayfayı Paylaş