Ağız Kokusu Nasıl Önlenir

Konusu 'Diş Sağlığı' forumundadır ve elif tarafından 10 Haziran 2011 başlatılmıştır.

  1. elif Moderator


    Ağız Kokusu Nasıl Önlenir
    1)Tarçın gibi mutfağınız da bulunan doğal otları ağzınıza atmanız yeterli…

    2)Bira, kahve yerine su veya meyve suyu için.

    3)Maydanoz nefesi tazaler. İyice çiğnemeye özen gösterin.

    4)Soğan, sarımsak, acı biber, salam, sucuk gibi yiyeceklerden uzak durmaya çalışın, bazı balıklardan, hatta pizzanın üzerindeki ançuezden bile uzak durun.

    5)Dişlerinizi fırçalarken mutlaka dilinizide fırçalayın.

    6)Nefesinizin kötü koktuğunu hissettiğiniz anda karanfil, zencefil veya naneli birşeyler çiğneyebilirsiniz.

    7)Mümkün olduğunca burnunuzdan nefes alın. Ağızdan alınan nefes ağzınızın kurumasına yol açar bu da bakterilere zemin hazırlar ve kötü koku oluşur.

    8)Ağız kokusunun en önemli nedenlerinden biriside diş plağıdır. Ağız içerisinde ortalama elli trilyon kadar mükroskobik organizmanın bulunduğu sanılıyor.

    9)Bir şeyler yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalayın. Yediğiniz şeyin kokusunu gidermeye yardımcı olacaktır.

    10)Yenilen yiyeceğim miktarına bağlı olarak ne kadar çok dişinizi fırçalarsanız fırçalayın geçmeyebilirde.

    11)Diş plakları yediğimiz herhani bir şeyin ağız içerisinde bir yerlerde kalmasıyla oluşurlar ve bunlar kökü koku üretir. Bu kokunun önüne geçebilmek için günde 2 defa dizlerinizi fırçalamaya özen gösterin.

    12)Eğer önemli bir toplantı ya da görüşmeniz varsa birkaç gün öncesinden baharatlı yiyecekleri kesin.
     



Sayfayı Paylaş