A Vitamini İçeren Besinler

Konusu 'Şifalı Bitkiler' forumundadır ve elif tarafından 8 Mart 2011 başlatılmıştır.

  1. elif Moderator


    A Vitamini İçeren Besinler
    A vitamini içeren hayvansal besinler: Balık yağı, yumurta, süt, karaciğer, tereyağı, peynir A vitamini bulunan hayvansal kaynaklardır.

    A vitamini içeren bitkisel besinler: Havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler A vitamini içeren yiyecekler arasındadır. Portakal, mandalina, kayısı gibi meyveler A vitamini içeren meyveler içinde yer alır.

    A vitaminleri Nelerdir? A vitaminleri retinol ve karoten olmak üzere 2 çeşittir. A vitamini çeşitlerinden retinol hayvansal kaynaklarda, karoten ise bitkisel kaynaklarda bulunur.
     



Sayfayı Paylaş