TurkeyArena

Geri git   TurkeyArena > Kadınca > Kadın Gözüyle > Diyet-Fitness

Diyet-Fitness Diyet, beslenme, sağlıklı beslenme

Zayıflatan Meyveler, Hangi Meyveler Zayıflatır

Diyet-Fitness icinde Zayıflatan Meyveler, Hangi Meyveler Zayıflatır konusu , Zayıflatan Meyveler, Hangi Meyveler Zayıflatır Üzüm; Özellikle kırmızı üzüm dolaşım sistemini rahatlatan özelliği, bol mineralli ve lifli yapısı nedeniyle zayıflatıcı etkisi bulunmaktadır. Kayısı: Kayısı da zayıflamaya yardımcı bir meyvedir. Bağırsak ...

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 06-02-2008, 01:24 AM   #1 (permalink)
Super Moderator
 
Pelin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jun 2007
Mesajlar: 10.893
Sponsor Bağlantılar
Standart Zayıflatan Meyveler, Hangi Meyveler Zayıflatır


Sponsor Bağlantılar


Zayıflatan Meyveler, Hangi Meyveler Zayıflatır
Üzüm; Özellikle kırmızı üzüm dolaşım sistemini rahatlatan özelliği, bol mineralli ve lifli yapısı nedeniyle zayıflatıcı etkisi bulunmaktadır.

Kayısı: Kayısı da zayıflamaya yardımcı bir meyvedir. Bağırsak hareketlerinin düzensizliği sonucunda oluşan kabızlığı gidermeye yardımcıdır. Bağırsak hareketlerini hızlandırır, sindirim sorunlarını çözer. Kilo vermeye yardımcıdır. Cildin yenilenmesini sağlar. Yazın bol miktarda tüketebileceğiniz bu meyve bronzlaşmaya da yardımcıdır.

Salatalık; İçeriğindeki su miktarının fazlalığı ve yapısındaki lif nedeniyle zayıflamak isteyenlerin gönlünde taht kuran bir besindir.

Kuşkonmaz; İçerdiği A,C,K vitaminleri, folikasit ve yoğun lif sayesinde çoğu hastalıktan koruduğu ve bağırsaklardaki yararlı bakterilerin oluşumunu artırdığı gibi zayıflatıcı özelliği de bulunmaktadır.

Greyfurt; Metabolizmayı hızlandırıcı özelliği nedeniyle kilo verilmesini kolaylaştırıyor. Zayıflamak isteyenlerin en çok tüketmesi gereken meyveler arasındadır.

Kiraz: Diyetlerde tüketilmesinin tavsiye edilmesinin yanısıra ayrıca özellikle detoks programlarında kiraz tüketiminin fazlasıyla yararlı olduğu bilinmektedir. Kayısı gibi kirazında içinde antioksidanlar bulunması diyet listeleri için vazgeçilmez olmasını sağlamaya yetmektedir. Özellikle yoğurt ve kiraz kullanarak hazırlayabileceğiniz meyve karışımları diyetinizin vazgeçilmez bir öğünü olabilir.turkeyarena.net Tatlı ihtiyacınızı bu şekilde karşılamak kısa sürede incelmenize yardımcı olacaktır.

Elma: Elma diyetlerin en vazgeçilmez parçasıdır. Sağlığımız açısıdan da bir hayli faydalı olan bir meyve olan elma diyetisyenlerinde zayıflamanız için tavsiye ettiği neredeyse tek meyvedir. Özellikle yeşil elma tüketimini tavsiye eden diyetisyenler, yeşil elma içerisinde bulunan enzimler sayesinde toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlar, ayrıca vücudun yağ depolamasını engelleyen özelliği sayesinde de kilo alımını engellemektedir.

Ananas: Ananas meyvesinin yağ yakan meyveler grubundan olduğu iyi bilinir. Ananasın içinde bulunan enzimler vücuttaki bölgesel yağları eritici etkilere sahiptir. Keza ananas gibi papaya ve kiwi de yağ yakıcı etkileri olan tropikal meyvelerdendir. Yağ yakan tropikal meyvelerin en önemli özelliği vücuda alınan aşırı miktardaki şekerin kana karışmasını önlemektir.





Pelin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Sponsored Links
Alt 06-02-2008, 07:21 PM   #2 (permalink)
Arena Üyesi
 
desayamu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Nov 2007
Mesajlar: 1.193
Standart

tesekkurlerrrrr
desayamu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27-02-2012, 12:28 AM   #3 (permalink)
Arena Üyesi
 
Üyelik tarihi: Jan 2010
Mesajlar: 1.448
Standart

meyveye bayılırım bunları tüketmekte belli bir sınır varmı yoksa sınırsızmı
Aylinn isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla
LinkBacks (?)
LinkBack to this Thread: http://www.turkeyarena.net/diyet-fitness/8440-zayiflatan-meyveler-hangi-meyveler-zayiflatir.html
Konuyu Başlatan For Type Tarih
hangi meyveler aılanmaz — Yandex: 7536 sonuç bulundu This thread Refback 28-04-2013 01:02 PM
Yandex This thread Refback 11-04-2013 04:24 PM

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Tuncelide Yetişen Meyveler hakan788 Doğu Anadolu Bölgesi 0 06-11-2012 09:57 PM
Yaz Mevsiminde Hangi Meyveler Yetişir gladyator Güncel Konular 0 21-05-2012 10:55 AM
Yazın Çıkan Meyveler gladyator Güncel Konular 0 18-05-2012 05:10 PM
İlkbaharda Hangi Meyveler Olur gladyator Güncel Konular 0 17-05-2012 11:26 AM
Metabolizmayı Hızlandıran Meyveler Meltem Diyet-Fitness 0 10-05-2012 11:20 PM


Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 01:55 AM .


Powered by: vBulletin Version 3.8.8 (Türkçe)
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
Türkçeye: ot-gu tarafından çevrilmiştir.
Copyright © 2007-2013 , TurkeyArena , All Rights Reserved

Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre yazan kullanıcılara aittir, yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız iletişim linki vasıtası ile bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gerekli işlemler yapılacaktır.

Enable Top Statistics